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彩椒杏鲍菇

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2克
5克
24克

86
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
杏鲍菇 1个
、
彩椒（黄和红各） 1/3个
、
青豆 少许
、
葱姜、 少许
、
蚝油 1勺
、
酱油 1少
、
白糖 1勺
烹饪步骤
小贴士

1、由于酱油和蚝油含盐，口淡的不用放盐 2、因杏鲍菇和青豆提前烫过，彩椒可以生吃，食材同时下锅后翻炒5分钟即可，时间久了色泽略差 3、提倡避免吃过夜菜，多品少量的原则，这份食谱菜量不大，可适当加量

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-04

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