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烤鸡翅

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陈米开

鸡翅根和翅中主要是鸡肉和脂肪，而翅尖中肉和脂肪含量小，胶原蛋白的含量极高，营养丰富，另外，鸡翅中还含有钙、磷等矿物质。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育有很好的帮助。在鸡翅的软骨和骨头中含有大量的胶原及弹性蛋白，对于血管、皮肤及内脏等都具有较好的保养作用。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡翅 2个
、
蚝油 适量
、
盐 适量
、
辣椒粉 适量
、
酱油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-04-04

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