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石斛山药鸽子汤

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糖星麻麻

鸽子是人类的朋友，象征着和平。但是，勤劳勇敢的中国人发明了鸽子的一千种死法。以鸽子入菜的，一个月做下来可以不重样。 我国民间有“一鸽胜九鸡"的说法。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、增强活力、健脑补神、提高记忆力、降低血压、调整人体血糖、养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。秋冬多喝鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循环。 但是现在是春天呀，我们要清补。所以，今天的主角不是鸽子，而是石斛。 上个月云南的朋友给我寄了两捆石斛，第一次见到新鲜的石斛，激动不已。在阳台上放了几天，居然长芽了。朋友说，石斛是寄生生物，用草绳绑在树上就可以生长！
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103克
36克
13克

1114
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
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1小时以上   |   切墩(初级)
鸽子 一只
、
石斛 3-4根
、
山药 半根
、
姜 一小块
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-03

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