豆芽恋上韭菜
自己种的豆芽配上绿绿的韭菜，开胃小菜配米饭，一次能多吃两碗ɿɾ
6克
6克
21克
109
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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1.选取新鲜食材，豆芽是绿豆芽，自己种的。
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步骤2/8
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1.豆芽洗净，韭菜和小米椒切好待用。
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步骤3/8
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3.起锅烧水，加入一点点盐。
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步骤4/8
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4.放入豆芽，煮一分钟，捞出待用。
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步骤5/8
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5.同样的方法倒入韭菜。
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步骤6/8
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6.变色后捞出，10秒左右即可。
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步骤7/8
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7.将小米椒，香油，盐和味精，白糖，白醋，拌匀待用。
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最后一步
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8.将准备好的调味汁淋在豆芽和韭菜上，拌匀即可。
1.豆芽一定选绿豆芽更嫩一些。
2.韭菜不要煮太久，如果喜欢生一点的可以直接拌，不用煮。
3调味汁可根据各人口味调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-03
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