春游便当——三明治
17克
15克
81克
527
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
平底锅刷少许油,煎一个鸡蛋,两片午餐肉备用.
-
步骤2/7
点击查看大图
黄瓜、西红柿切片.
-
步骤3/7
点击查看大图
三片吐司面包切掉四周硬边,一片涂上沙拉酱,一片涂上番茄沙司.
-
步骤4/7
点击查看大图
将切好的黄瓜片、西红柿片,午餐肉、煎蛋和面包片依次叠起来.
-
步骤5/7
点击查看大图
用保鲜膜包裹两层定型(保鲜膜可以保持三明治形状,切开以后不会散开,再就是比较方便用手握着吃,干净卫生)
-
步骤6/7
点击查看大图
用锋利的刀从中间对半切开.
-
最后一步
点击查看大图
春色撩人花意浓,带上便当春游去吧.
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-03
便当的相关分类
便当的相关推荐
-
春游必备之饭团便当
661725人看过 -
春游踏青野餐沙拉
132245人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2092997人看过 -
#餐桌上的春日限定# 春游必备的三明治
322201人看过 -
春游便当
49933人看过 -
三明治减肥便当
2108617人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1358619人看过 -
带着便当去春游吧
554218人看过 -
宝宝春游便当
430866人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5255519人看过 -
擂椒皮蛋
888352人看过 -
春游便当之小熊饭团
24003人看过