蚝油娃娃菜
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这是一道较清淡的菜菜!口感极好,是很下饭的一道菜。
营养分析
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1克
8克
27克
92
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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蘑菇切片,娃娃菜竖着从中间切开,再依次切成小条。
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步骤2/3
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锅内加水烧开,放入1小勺盐,将娃娃菜滑入锅中,待水开时撩出。
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最后一步
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锅内倒入油少许,放入蒜末炒香,倒入蚝油、白糖翻炒一下,加入高汤小半碗或捞过娃娃菜的水,烧开后加水淀粉勾芡,加明油一点点,浇在娃娃菜上即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-04-07
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