黄油焗海鲜
蛤蜊味咸寒,具有滋阴润燥,利尿消肿,润五脏,止消渴,开胃,解酒毒,高胆固醇,高血脂,糖尿病,甲状腺肿大,支气管炎,胃病等疾病的人尤为适合 虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物
-
步骤1/7
新鲜莴笋去皮洗净切片 撒上盐腌制出水笋片软掉 码放在盘子的边上
-
步骤2/7
速冻玉米粒泡在清水里(新鲜的玉米先过下开水) 沥干水份备用
-
步骤3/7
蛤蜊和虾用清水浸泡2个小时左右去泥沙 换几次水之后用牙刷清洁外壳冲洗干净
-
步骤4/7
锅内放水烧开把蛤蜊放进锅里煮到嘴巴张开 捞出泡在淡盐水里片刻冲洗干净
-
步骤5/7
锅内放水烧开把虾放进去煮到变色捞出放凉 把虾皮剥掉去头留尾 在虾的后背开一刀取出黑线冲洗干净
-
步骤6/7
洗净的蛤蜊和虾放上姜 料酒腌渍片刻 捡出姜倒掉料酒
-
最后一步
锅烧温热放黄油 转中火待黄油化开 放玉米粒炒香后放蛤蜊和虾 放盐改小火上盖焖约五分钟出锅摆盘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-03-31
黄油焗海鲜的其他做法
黄油焗海鲜的相关分类
黄油焗海鲜的相关推荐
-
淡奶油巧克力戚风
20335人看过 -
可可毛巾卷
489592人看过 -
糙米杂粮饭
157977人看过 -
大白菜猪肉馅饺子
209370人看过 -
巧克力饼干
7849374人看过 -
气泡小土豆【宝宝辅食】
25815人看过 -
Cocoa Cupcake可可杯子蛋糕
135482人看过 -
玉米元宝饺
217926人看过 -
巧克力蛋糕卷（浓郁版）
20710人看过 -
巧克力熔岩蛋糕【经典不老款,新手都会做的0失败甜品】
496365人看过 -
纸杯戚风蛋糕——烘焙入门之作
23160人看过 -
珐琅锅—乡村面包
3566598人看过
