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葱姜炒花蛤

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我平时在家烧的家常菜,和大家一起分享。
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3克
48克
12克


296
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单 加入采购清单
10分左右
烹饪步骤
小贴士

1、花蛤买时一定要买养好的,不能有泥沙,否则无法入口。 2、花蛤出水时用中火,太大容易将花蛤煮老。可以先将开口的先撩出,不必一直煮。不开口的花蛤最后可以闻一下是否有臭味,避免死去的花蛤报废了整盘美味。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2013-03-19

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