【猫记私房菜】除湿养颜——排骨薏米海带汤
各位，今天我们的朋友来了！就是以前在上海经常去老猫家混饭吃的猪头来了！看看老猫09年的作品吧！每次他来老猫家里混饭吃都会给老猫打下手——仅拍照！如今在广州，仨猫里面还只有老猫水平最高，所以老猫就一般做饭一遍拍照。其他那俩猫比老猪还笨。。。老猪比较喜欢清淡的东西，好像他比较有自制力，吃辣椒上火就不吃，忍着，不像那个痘痘猫，吃了上火还要吃，越吃越上火，就是要吃，老上火！
14克
14克
74克
476
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/7
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排骨焯一水，薏米洗干净。薏米一定要买这种颗粒又大又白的，这才是好货！薏米对除湿祛痘祛斑美容非常有好处！
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步骤2/7
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干海带。老猫也不知道这具体是啥品种，就是在华润万家买的，13块一大包，吃了很久了。产地是大连的，不知道真么地，也不贵，但是老猫觉得非常好吃，而且很干净。
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步骤3/7
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用水泡发
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步骤4/7
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把炖开的排骨汤倒入锅里
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步骤5/7
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将洗净的海带倒入锅内的排骨汤中，撒上盐，搅拌一下
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步骤6/7
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然后盖上锅盖慢顿直到汤开
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最后一步
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成汤的碗底撒上葱花，鸡粉，胡椒粉，香油备着起锅将顿开的海带排骨汤倒入碗里
鸡粉，胡椒都不宜加热长时间，不健康。所以撒在盛汤的碗里。等到汤一开锅，一冲就Ok了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-03-18
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