酱炒杏鮑菇
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20克
2克
10克
228
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/3
青瓜,胡萝卜,杏鮑菇全部切成小方块,然後杏鮑菇焯水
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步骤2/3
锅烧热,放入适量的食用油,把胡萝卜.杏鮑菇翻炒几下,在放入青瓜在翻炒几下,然后把炒过的它們先放到盘里
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最后一步
锅裡在放入适量的食用油,然後放入黄豆酱,黄豆酱用水稀釋一下,在然後倒入之前炒好的杏鮑菇,胡萝卜,青瓜一起在翻炒几下就可以出锅了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-06-29
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