咸饭（高丽菜饭）
闽南人的午餐常常是一碗咸饭加一碗汤。咸饭根据添加的主菜不同称为高丽菜饭、芥菜饭、芋头饭。。。各种咸饭皆有自己的个性，而最常见的莫过于高丽菜饭了。
6克
59克
499克
2260
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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香菇泡发，切片爆香。
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步骤2/6
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干贝蚵干泡一会儿，爆香。
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步骤3/6
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五花肉切丝爆香后加入酱油，翻炒，加入胡萝卜丝和高丽菜，炒香。
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步骤4/6
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大米洗净浸泡半小时，沥干水份，加入爆香过的所有材料，翻炒，加盐。
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步骤5/6
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放入电饭煲加入适量的水（比平时煮米饭的水少，不要没过米），插电，煮饭。
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最后一步
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煮好后要再焖一会儿即可。
真正的闽南咸饭要各种主料辅料皆炒香后再放在一块儿煮，费时费工些，但味道会好很多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-02-04
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