牛奶花生露
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在寒冷的冬天能喝到一杯热热的牛奶花生露，真是舒服极了！
营养分析
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22克
14克
28克
356
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/3
花生用水浸泡半小时，入料理机，加少许的水，榨出花生汁
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步骤2/3
把花生汁放锅里熬开，到入牛奶，牛奶微开关火
-
最后一步
加入一勺红糖融化
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-01-30
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