山药汁
这道山药汁是跟一姐姐学的，因为她以前有肾炎所有跟补肾有关的她都很关注，她一直坚持在喝，喝了有一年了，效果不错，夏天到了，老公总爱出汗，我也每天做给他喝，自己也喝，山药本身就具有补气补肾的作用，如果只是蒸熟了吃，太干了，家里人都不爱吃，做成山药汁后都爱喝，
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步骤1/5
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将山药洗干净放入蒸锅，大概十五分钟
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步骤2/5
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山药蒸好后剥皮，我是用削皮器削的，手剥太麻烦
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步骤3/5
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放入搅拌机里，加适量的水，开始搅拌
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步骤4/5
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搅拌好了两勺冰糖粉，没有冰糖粉，也可以加点蜂蜜
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最后一步
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美味的山药汁就做好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-23
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