食美粥-减肥粥系列|“芹菜粥”促脂肪排出，消除疲劳。减肥瘦身
浏览 11.7万 · 收藏 2029
将做法保存到手机
这款粥所含热量低，并且富含膳食纤维和钙等营养，芹菜可以促进肠道蠕动，帮助肠道内的杂物、脂肪等排出体外，从而起到减肥瘦身、消除疲劳的效果。 （可盛两碗）
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
先将大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。
-
步骤2/3
点击查看大图
砂锅中加入清水1100ml，大火烧开。放入大米和切好的芹菜大火烧开，转小火熬煮30分钟。
-
最后一步
点击查看大图
最后放入适量的盐，搅匀后关火即可。
小贴士
好粥是熬出来的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-31
换个做法
芹菜粥的其他做法
芹菜粥的相关分类
芹菜粥的相关推荐
-
轻食更健康系列-韩式南瓜粥(早餐)
31133人看过 -
煎豆腐
30388人看过 -
家常清火绿豆粥
58712人看过 -
营养瘦身汤饭
57102人看过 -
自制健康排毒美容饮品
24212人看过 -
部队锅｜日食记
4790105人看过 -
新疆美食——拌面 拉条子，燥起来。
223226人看过 -
一粥两喝—燕麦红枣粥
310012人看过 -
新疆拌面（拉条子）
309085人看过 -
早餐快手南瓜粥
437829人看过 -
绿豆粥
2166612人看过 -
家常豆腐
7679197人看过
