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快手芒果蛋挞(非奶油版)

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快手懒人蛋挞,不喜欢太甜腻的,所以没有用奶油,糖的用量也比较少。家里刚好有芒果,便加了些芒果粒,多了份芒果的香甜。 我这个配方刚好够做9个蛋挞,蛋挞液一点不多一点不少。鸡蛋选个头大的一个就可以了。
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4克
4克
23克


140
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.关于加不加淡奶油的问题。其实不用太纠结,看自己喜欢就可以了,奶油肯定更香,关键热量也更高,吃多了肯定腻。加不加炼乳也是一样的道理,看自己的口感及对热量的控制。酥皮要达到起酥已经需要很多的油脂了,唯一能控制一下的便是塔液,而且,仅是牛奶和鸡蛋做出来的蛋挞也一样很好吃了。蛋挞好吃,一次也不要吃多哦。 2.配方里的糖比较少,个人不喜欢太甜腻的,我实际用了15克还不到一点,喜欢甜的适度增加。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-03-29

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