食美粥-减肥粥系列|“白萝卜粥”抑制脂肪堆积，助消化 减肥这
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这款粥含有丰富消化素，可以帮助消化，含有的辛辣成分，可以提升代谢，还可以抑制脂肪的囤积。 （可盛两碗）
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。
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步骤2/4
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砂锅中加入清水1100ml，大火烧开。放入大米大火烧开，转小火熬煮25分钟。
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步骤3/4
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放入白萝卜丝继续熬煮10分钟左右
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最后一步
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最后放入适量的盐稍煮一会，关火即可。
小贴士
好粥是熬出来的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-28
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