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瘦身排毒营养果汁（6种）

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茹絮

今天要推荐给大家最适合春天喝的瘦身果汁，这6种果汁是我亲测喝过最好喝的果汁，让你一喝就上瘾，既解馋又能轻松掉肉。身材越来越苗条。
营养分析 查看详情

1克
5克
74克

304
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
雪梨黄瓜汁 用量
、
雪梨 50克
、
黄瓜 50克
、
纯净水或矿泉水 200克
、
苹果番茄汁 用量
、
苹果 50克
、
番茄 50克
、
纯净水或矿泉水 200克
、
芒果柠檬汁 用量
、
芒果 100克
、
柠檬 2片
、
纯净水或矿泉水 200克
、
火龙果香蕉汁 用量
、
火龙果 50克
、
香蕉 50克
、
纯净水或矿泉水 200克
、
香橙胡萝卜汁 用量
、
橙子 50克
、
胡萝卜 50克
、
纯净水或矿泉水 200克
、
橙子雪梨汁 用量
、
橙子 30克
、
雪梨 70克
、
纯净水或矿泉水 200克
烹饪步骤
小贴士

榨汁工具最好选用小巧方便易携带易操作的榨汁机，会大大提高每天喝果汁的动力。我用的是摩飞便携榨汁杯，易携带好操作，动力强高颜值，随身携带，想喝果汁即榨即喝，超方便。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-27

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