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奶香玉米耙的做法

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奶香玉米耙

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玉米面中含有大量的卵磷脂，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效。奶香玉米耙不仅制作过程快，而且做出来外焦里软，略带甜味，特别好吃。

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7克
24克
233克

959
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

糯米粉 150克

、

玉米面 100克

、

白糖 30克

、

牛奶 100克

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
牛奶加热到70度左右
步骤2/13 点击查看大图
准备玉米粉 100克、糯米粉 150克、30克糖
步骤3/13 点击查看大图
一边加牛奶，一边搅拌。用手揉面揉至光滑即可。
步骤4/13 点击查看大图
面团分成小份面团待用，记得盖上保鲜膜
步骤5/13 点击查看大图
取出一块搓成细长条如图卷起
步骤6/13 点击查看大图
平底不粘锅，加热倒入油。把面饼放入煎至两面金黄
步骤7/13 点击查看大图
一定要控制好火候，不要开大火哦！
步骤8/13 点击查看大图
软糯香甜，好吃又好玩！我的V信公号：个性胜过姿色，欢迎关注
步骤9/13 点击查看大图
现在的生活过于精细，要经常吃些粗粮，补充膳食纤维。
步骤10/13 点击查看大图
颜色真是喜人。尝试着吃了一下，一直都难忘于嘴，挂念于心。
步骤11/13 点击查看大图
玉米面是玉米磨成的面，玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。
步骤12/13 点击查看大图
外焦里软，略带甜味，特别好吃
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大家试试看

小贴士

1、白糖根据自己喜好添加，我这个量不是很甜的哦…… 2、家里有小孩子的可以做给孩子吃，浓浓的奶香味的玉米饼，味道很不错。 3、中火也可以，个人喜欢用小火，小火煎出来的两面金黄不会有糊圈。 4、注意玉米面和糯米粉的比例，这样能改善玉米的干粗的口感，面比较柔软。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-23

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