补钙健脑时蔬蛋卷
不爱吃蔬菜的宝宝家长来吧,三文鱼加蔬菜加香菇粉加紫菜虾皮粉,美味营养100分 朵儿麻麻爱生活,爱宝宝,爱辅食 一起交流学习vx:443190758
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/6
点击查看大图
三文鱼提前15分钟滴2-3滴柠檬汁腌制去腥,然后切碎,胡萝卜,西蓝花切碎过水焯熟
-
步骤3/6
点击查看大图
三文鱼西蓝花胡萝卜加一勺香菇粉一勺紫菜虾皮粉混合均匀
-
步骤4/6
点击查看大图
鸡蛋加一点点水打散,锅底刷油,倒入蛋液,没完全凝固时把馅铺在蛋饼上,卷起来上锅蒸5分钟,切段,淋上红枣花生酱
-
步骤5/6
点击查看大图
开吃把
-
最后一步
点击查看大图
宝宝分分钟吃一盘
如果弄不好,蛋液可以倒一半留一半,等卷完再把剩余蛋液倒入锅里,再把卷好的蛋卷放进去再裹一层蛋液就可以了
一起交流学习 vx:443190758
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-21
蛋卷的相关分类
蛋卷的相关推荐
-
家常快手广式腊味煲仔饭
39285人看过 -
上汤虾仁娃娃菜(无需鸡汤一样鲜)
2872594人看过 -
上班族快手菜——上汤娃娃菜
88127人看过 -
鲜虾时蔬鸡蛋卷
8697人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#孔泰奶酪香肠恰巴塔
158677人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5407673人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3193978人看过 -
酸甜可口的糖醋藕片~厨房小白也能搞定
308人看过 -
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#时蔬橄榄炒饭
1070人看过 -
牛肉腌制
11人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#莲子冬瓜排骨汤
8391人看过 -
#西班牙橄榄西餐创意菜#西班牙青橄榄全麦汉堡
4620人看过