是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
自制燕麦奶的做法 点击查看大图

自制燕麦奶

浏览 27.5万 · 收藏 5023 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

尖尖实验室

如果这两年你有喝更多豆奶、椰奶、杏仁奶，那么燕麦奶或许对你来说也不陌生。这是一种由燕麦和特殊的酶分解淀粉而来的饮品，最近在全球掀起了一股浪潮。 一直以来有个说法，中国九成人乳糖不耐，这个人群数量高达 3 亿以上。豆奶对乳糖不耐人群友好且含有更易吸收的蛋白，受到了人们的关注。 燕麦奶是最近很流行的一种植物奶，被素质者追崇着，它不仅可以直接饮用，还可以制作各种饮品以及甜品烘焙~
食材清单 加入采购清单
钢切燕麦 120g
、
矿泉水 350ml
、
枫糖浆 15ml
、
香草精 2滴
、
海盐 1g
、
肉桂粉 选用
烹饪步骤
小贴士

没有刚切燕麦的也可以用普通燕麦代替

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-19

换个做法

燕麦奶的相关分类

原味 菠萝排骨 榆钱 菠萝 青团 春笋 更多

燕麦奶的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许