食美粥-孕妇宝宝粥系列|“小米蛋奶粥” 小米鸡蛋牛奶粥 宝宝
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此粥是一道适合婴幼儿的辅食，含有丰富的维生素和微量元素，做法简单又好消化。当然，不光是小宝宝们，对每个人都是一款营养丰富的细腻粥品。
营养分析
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21克
31克
100克
668
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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小米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。砂锅中加入清水1500ml，大火烧开。放入泡好的小米，大火烧开，转小火熬煮30分钟。
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步骤2/3
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熬煮30分钟之后，在加入牛奶，再继续小火熬煮20分钟。加入适量的绵砂糖，搅拌1分钟。
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最后一步
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关火加入蛋液，均匀搅拌，盖上盖子焖2分钟即可。
小贴士
好粥是熬出来的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-19
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