女生暖肚指南：地瓜芋头红糖水
#馆子的365天早餐打卡# DAY5 今日份早餐——红糖姜煮的地瓜芋头糖水，可以说是很朴素了~ 之前楼下的姐姐送了海南桥头地瓜，蒸了烤了吃都没没完了，想到家里还有做芋泥蛋糕买多了的荔浦芋头，做个暖暖的糖水吧！春天的早晨有些凉，吃完胃里很暖~尤其适合女孩子们姨妈期前后哦~有助缓解腹痛什么哒~ 今天附上一个快速煮烂芋头地瓜土豆胡萝卜等根茎类食材的方法，只要提前一夜弄好，10分钟普通的锅就能煮烂烂~ 注意！！前3步是提前一晚花几分钟准备，这样第二天花的时间特别少哦！
1克
6克
122克
496
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好配料~做芋泥蛋糕多出来的芋头也摆上
-
步骤2/7
点击查看大图
地瓜和芋头洗净切小方块儿，其实大一点儿也没关系，因为一会儿有个办法能快速煮熟~
-
步骤3/7
点击查看大图
拿个耐冻的保鲜盒或者保鲜袋也可以，把地瓜和芋头块放进去，丢冷冻室。
-
步骤4/7
点击查看大图
镜头转到第二天~睡到晚晚才起的我~拿出冻好的地瓜和芋头放到普通的锅里，放姜和红糖
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入1L水，中火煮10分钟，这时候就可以去洗刷刷啦
-
步骤6/7
点击查看大图
今天我用了高压锅压了5分钟，有点太烂了，高压锅这种方法估计2分钟就能熟，下次试了再告诉你萌~
-
最后一步
点击查看大图
完结撒花！妈呀，爱赖床的周一这样做真的real 快！虽然简单，但饱腹和暖肚，蛮适合女生吃了吼~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-19
地瓜芋头红糖水的其他做法
地瓜芋头红糖水的相关分类
地瓜芋头红糖水的相关推荐
-
韭菜鸡蛋水饺
158227人看过 -
#寻味外婆乡，香聚中国年#芋泥馅＆芋泥紫薯馅
139197人看过 -
#童年不同样，美食有花样#芋头红豆糖水
607447人看过 -
椰香板栗芋头糖水
172899人看过 -
焖烧锅荔浦芋头红豆糖水#膳魔师熬夜狂欢月#
303230人看过 -
雪媚娘
23907975人看过 -
红豆芋头糖水
75835人看过 -
番薯芋头糖水
887147人看过 -
三色芋圆 在家就能做鲜芋仙 干嘛还要出去买
1545689人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#魔芋粉丝拌黄瓜
64637人看过 -
清蒸鱼
6533268人看过 -
#橄想橄做，就是中国味# 南瓜饭
130364人看过
