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豌豆米粉饼

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食谱名：豌豆米粉饼参考月龄：11个月以上豌豆有生津解渴的作用，特别适合这个季节食用，我用它搭配米粉做成小饼，瞬间征服宝宝的小味蕾，香软诱人，宝宝一口气能吃3个。

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9克
22克
35克

301
千卡

这道菜富含铁,补血养颜，女生更要多吃～

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宝宝米粉 10克

、

铁棍山药 50克

、

鸡蛋 1个（约50克）

、

豌豆 40克（去皮后的克重）

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
准备食材：宝宝米粉10克，铁棍山药50克，鸡蛋1个（约50克），豌豆40克（去皮后的克重）。
步骤2/15 点击查看大图
铁棍山药切小块。»妈妈们在处理山药的时候最好带上手套，以免过敏。
步骤3/15 点击查看大图
铁棍山药放入蒸锅，大火蒸20分钟。
步骤4/15 点击查看大图
起锅烧水，水开后放入豌豆煮5分钟。»豌豆经过水煮后，更好去皮哦。
步骤5/15 点击查看大图
豌豆去皮。»豌豆外皮的纤维较粗，宝宝不易消化，建议去掉更好哦。
步骤6/15 点击查看大图
蒸好的铁棍山药，冷却至常温。»豌豆铁棍山药太烫的话，会把鸡蛋烫熟，一定要冷却后再拿来用。
步骤7/15 点击查看大图
铁棍山药、豌豆、鸡蛋倒入辅食机，搅打细腻。
步骤8/15 点击查看大图
搅打好的豌豆糊中，倒入宝宝米粉。
步骤9/15 点击查看大图
搅拌均匀。»搅拌好的性状是像我这样黏稠不易滑落的哦。
步骤10/15 点击查看大图
装入裱花袋，剪小口。»妈妈们口子不要剪太大，这样更容易控制挤出的量。
步骤11/15 点击查看大图
平底锅刷油，开小火。
步骤12/15 点击查看大图
在平底锅中挤入豌豆山药糊。
步骤13/15 点击查看大图
煎至底部凝固。
步骤14/15 点击查看大图
翻面，煎熟。
最后一步点击查看大图
出锅啦~满眼都是春天的颜色，一口咬下去，一股豆子的清香，是不是比给宝宝直接吃米粉更加有食欲呢？

小贴士

●如果宝宝对山药过敏的话也可以不加山药，或者替换成土豆，红薯等食材。 ●每个妈妈做出来的小饼大小都不一样，妈妈们如果不确定熟没熟，可以撕开看一下，只要中间不是湿软的就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-18

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