桃胶☞煮法☜
浏览 45321 · 收藏 142
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
0克
0克
3克
13
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
加入采购清单
配菜(中级)
桃胶
10颗
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
桃胶需要提前泡发(泡发时间为10小时以上)温馨提示:(晚上浸泡一夜至软涨,体积能涨到10倍以上，所以泡发前注意不要放太多喔)
-
步骤2/3
点击查看大图
泡发后的桃胶，把面上的杂质摘掉
-
最后一步
点击查看大图
将桃胶和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟就可以咯喔
小贴士
1.来月事和孕妇不能吃桃胶喔。
2. 桃胶冰冻或热吃都可以的哈，看个人喜爱喔
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-17
换个做法
桃胶的相关分类
桃胶的相关推荐
-
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1411111人看过 -
懒人菜系列-芝麻菜沙拉
101526人看过 -
#憋在家里吃什么#牛奶纯桃胶
129694人看过 -
黑麦面包的正确打开方式 — 芝麻菜虾仁鸡蛋开放式三明治
59098人看过 -
低脂低卡，超级过瘾巨下饭的菠菜拌金针菇
219960人看过 -
凉拌苦菊
1190600人看过 -
烤地瓜（烤箱版芝士红薯）#今天吃什么#
146820人看过 -
芝士红薯
57727人看过 -
#吃出健康，解决假胖#健康减脂餐：时蔬烤牛排
226573人看过 -
#本周热榜#咸肉火腿豆腐煲
23270人看过 -
芝士红薯
102263人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了！
2108479人看过
