火龙果奶昔
火龙果因其含有的独特成份，对人体有绝佳的保健功效。 1、含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白。 很多人都知道重金属（主要指铅、镉、汞、砷、铬五种）危害健康，儿童铅含量多已超标，而白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速地将其包裹住，避免肠道吸收，排出体外起解毒作用。 红心火龙果含有大量花青素，是一种强力的天然色素，同时也是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受自由基的损伤。 此外还能增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。
9克
10克
29克
231
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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材料，这是我之前做的火龙果酸奶的图片
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步骤2/6
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切块
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步骤3/6
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和纯牛奶一起加入破壁机里打汁
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步骤4/6
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自带美颜神器
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步骤5/6
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是不是很漂亮
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最后一步
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快来一杯吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-13
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