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「广式靓汤」调经补血，四物煲母鸡汤

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mani酒馆儿的蓉达

史上最强调经补血汤，四物煲母鸡，女生必备
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
老母鸡 半只（切块）
、
当归 12克
、
熟地黄 25克
、
川穹 10克
、
白芍 15克
、
红枣 2-4颗
、
姜 1块
、
水 2升
烹饪步骤
小贴士

1.在菜场买鸡时，可以让老板把鸡油去掉，避免烫里油脂太多 2.经期前保持一周一次，长期喝，调理效果会比较好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-12

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