干贝荠菜粥
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营养分析
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4克
57克
80克
568
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
-
步骤1/1
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干贝5粒温水泡发,荠菜适量,洗净沥干,5秒速度6切碎取出备用。淘好米适量,加水,米和水比例1:5,加入干贝,25分钟100度反转小勺。加入切好的荠菜,1分钟100度反转小勺。从顶部孔内加入适量香油,5秒速度2反转小勺,趁热享用。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-10
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