荞麦仙豆糕
囡姐安利给大家的这款荞麦仙豆糕的主要原料是苦荞蛋糕粉和自制红豆沙，所以糖分很少，淡淡的甜，脂肪含量也是很低，并且是粗粮的范畴，对于孩童和老人而言，无疑是健康的精致小甜点。
31克
19克
87克
620
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/19
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准备食材，100克苦荞蛋糕粉（所有低粉都可以）。
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步骤2/19
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在100克苦荞蛋糕粉中加入20克玉米淀粉搅拌均匀。
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步骤3/19
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再加入10克糖粉并搅拌均匀。
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步骤4/19
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打入一个全蛋，加10克玉米油。
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步骤5/19
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搅拌成絮状。
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步骤6/19
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揉成光滑面团，盖保鲜膜醒15-20分钟。
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步骤7/19
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搓成长条分割成大小合适的面剂子，用保鲜膜盖一下防干。
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步骤8/19
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在100克红豆沙中加20克椰蓉。
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步骤9/19
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带厨房一次性手套，抓拌均匀。
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步骤10/19
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搓成大小合适的豆沙馅。
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步骤11/19
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将苦荞面剂子按扁，将豆沙馅包入。
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步骤12/19
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用虎口收口。
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步骤13/19
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收成圆球。
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步骤14/19
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然后整理成小的正方体。
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步骤15/19
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将平底不粘锅预热一下，将仙豆糕坯放入锅内。
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步骤16/19
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中小火慢慢加热，每个面都要烘焙的，注意翻面，烘到外表达到自己喜欢的颜色即可。
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步骤17/19
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出锅。
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步骤18/19
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晾一下就可以吃了！
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最后一步
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成品。
1.面剂子要用保鲜膜盖一下防干。
2.给仙豆糕加热时要6个面都烘到。
3.可以根据个人口味换成别的馅，或者加入芝士做成爆浆的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-09
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