在女神节，补气又补血的，菠菜蛋花汤，做给你的她的做法 点击查看大图

在女神节，补气又补血的，菠菜蛋花汤，做给你的她

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14克
21克
12克

259
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
菠菜 200g
、
鸡蛋 2枚
、
虾皮 10g
、
香油 适量
、
白胡椒粉 适量
、
盐 少许
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

虾皮中含钙高，菠菜中含有草酸会影响钙吸收，草酸溶于水，焯水后可去除。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-06

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