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家烧鲳鱼

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三角猫__

海鲜我喜欢家烧或者清蒸，只要食材够新鲜，绝对不会腥，好吃的不得了。
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24克
16克
50克

484
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鲳鱼 500G 2条
、
蒜头 5克
、
姜粒 5克
、
干葱头 5克
、
老酒 120克
、
生抽 1勺
、
米醋 4克
、
蒜苔 10克
、
青豆 10克
、
油 15毫升
、
五花肉 10克
、
葱段 5根
、
蚝油 10克
、
干辣椒 3个
、
糖 1勺
、
盐 1勺
烹饪步骤
小贴士

放水的时候 不要放太多 避免收汁的时候久煮过烂

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-05

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