山药胡萝卜汁
山药，主产于广西、河北、河南等地。其肉质细嫩，含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。
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步骤1/6
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山药胡萝卜洗净去皮切块
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步骤2/6
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切好的倒入锅里
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大火烧开后转小火煮10分钟左右
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倒入破壁机中按沙冰或者果蔬功能键。
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步骤5/6
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30秒就好了
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最后一步
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一杯营养爽口的山药胡萝卜汁就做好了。
你也可以直接把食材洗净切块放入破壁机选玉米汁功能。简单易做，食材可以随意搭配哟!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-01
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