草莓奶昔
草莓+牛奶功效价值很高，草莓中含有大量的果胶纤维素，还可以帮助消化改善便秘的问题，而牛奶富含维生素钙铁磷等，这些人体所需的营养物质，所以对身体保健也是比较好的。
10克
10克
24克
216
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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准备食材
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步骤2/5
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草莓洗净切成小块
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步骤3/5
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放入料理机，倒入牛奶，加少许蜂蜜或者糖浆
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步骤4/5
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搅打均匀即可
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最后一步
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成品
糖浆的用量根据个人口味还有草莓甜度自行调整哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-23
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