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家常酱焖鱼

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吃鱼吃鱼,年年有余!用我的方法做鱼,保证鲜香不腻!鱼香四溢!
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0克
3克
19克


66
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

①鱼肉放淀粉和盐腌制,煎鱼不易碎 ②辣酱和酱油本身有咸味,盐尽量少放 ③不吃辣,可以把蒜蓉辣酱换成其他酱

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-02-23

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