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生津润肺马蹄水

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小C美食记

马蹄营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、胡萝卜素等元素，还能清热润肺、生津消滞、舒肝明目等作用。马蹄配合海蜇皮，降低血压，另外马蹄汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起，称为“五汁饮”，用于生津消热，降低血压。马蹄性寒，脾胃虚寒以及血虚、血淤者慎用。
食材清单 加入采购清单
马蹄 5个
、
冰糖 20g
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-02-22

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