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冰糖雪梨

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小C美食记

冰糖雪梨一道做法简单的甜水，给家人和自己来一杯，清肺润喉。过年吃多了油腻腻的各种肉，难免胃的压力大，适当的给胃减少一点压力，好好爱自己从养胃开始。一杯好喝的冰糖雪梨就这么简单，不需要太多步骤，一个水壶一个梨一些冰糖适量的水就可以。雪梨具有生津润燥、清热化痰、养血生肌，可以做汤或者羹。但是梨性寒，不宜多吃。尤其脾胃虚寒的人不可以多吃。
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0克
2克
60克

158
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
雪梨 1个
、
冰糖 20g
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-21

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