南瓜牛奶浓汤
食物多样,植物性食物与动物性食物搭配食用,可以起到食物营养成分互补的作用,摄入的营养素更全面
-
步骤1/10
点击查看大图
南瓜清洗去皮,留囊和籽,切片
-
步骤2/10
点击查看大图
装盘放入蒸锅,约15分钟蒸熟
-
步骤3/10
点击查看大图
洋葱洗净切丝
-
步骤4/10
点击查看大图
纯牛奶1包240ml,现磨的黑胡椒更香
-
步骤5/10
点击查看大图
热锅注入橄榄油,放入洋葱小火炒出香味
-
步骤6/10
点击查看大图
蒸熟的南瓜和炒香的洋葱
-
步骤7/10
点击查看大图
处理好的南瓜洋葱放入料理机杯中,加入盐、磨入黑胡椒
-
步骤8/10
点击查看大图
倒入纯牛奶
-
步骤9/10
点击查看大图
打成细滑的浓汤
-
最后一步
点击查看大图
倒入小汤碗,再磨入少许黑胡椒、撒点小葱花即好
不喜欢喝牛奶可以用等量的温开水替代
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-20
南瓜牛奶浓汤的相关分类
南瓜牛奶浓汤的相关推荐
-
#汤圆创意吃法#红枣牛奶汤圆
148561人看过 -
糖醋豆腐
64889770人看过 -
#精品菜谱挑战赛#牛奶玉米汁
1927836人看过 -
空气炸锅版烤鱼
1053876人看过 -
板栗烧鸡
15560066人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
343804人看过 -
电饭锅版蛋糕
32916922人看过 -
红烧茄子
71947308人看过 -
家常豆腐
7655678人看过 -
秋季专属无糖南瓜栗子牛奶浓汤可做辅食
325575人看过 -
超下饭的红烧茄子
132930297人看过 -
牛奶炖燕窝
3840458人看过