西红柿出轨啦！勾搭墨鱼饼！【独家】
私以为，烹饪的乐趣之处在于创新 或调味，或搭配，或食材，或方法… 不断尝试 不断探索 不断提升 如此循环^_^ 墨鱼饼 别再煎一煎就完事了 哈哈哈 西红柿 谁说一定要搭配鸡蛋 沾白糖 试试新搭配吧！ * 墨鱼饼营养丰富，热量不高，口感韧脆适度，咀嚼鲜香盈口，超好吃的！ * 西红柿也是营养丰富，不仅健胃消食，而且还美肤美白！
18克
28克
29克
273
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/4
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准备步骤：❶ 墨鱼饼：冲洗一下，备用❷ 西红柿：去蒂洗净，一分为四或六瓣（讲究点的去皮，再讲究点的去籽）❸ 葱姜香菜：洗净，姜去皮切丝，葱和香菜切小段
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步骤2/4
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热锅凉油，爆香姜片，放入西红柿，翻炒至出沙，加番茄酱＋白糖，翻炒均匀
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步骤3/4
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放入墨鱼饼，加半碗水，撒胡椒粉，盖锅盖煮至水量剩下1/2，撒香菜葱段，淋点酱油，翻炒下，让一切融合起来～
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最后一步
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西红柿和墨鱼饼 勾搭成功！关火，盛盘，尝尝吧！酸甜又鲜香西红柿软软墨鱼饼Ｑ弹！
太简单，没啥tips
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-17
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