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串汤鲳鱼

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503飞啊

拒绝❌厨房油烟 不用油煎也能做出清爽好吃的鲳鱼
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47克
114克
22克

914
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
鲳鱼 1～2条
、
姜片 3片
、
葱 适量
、
蒜 适量
、
蒸鱼豉油 20毫升
、
蚝油 一大勺
、
料酒 适量
、
白糖 适量
烹饪步骤
小贴士

煮的时间要根据鲳鱼的大小而定 大一点鲳鱼煮个7～8分钟左右 汁水不要收的太干 鱼肉浸在汤里很好吃 喜欢吃辣的 放几个红辣椒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-12

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