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顺气解腻萝卜汤的做法

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顺气解腻萝卜汤

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我呢是一个肠胃比较弱的人吃的东西过于繁杂之后就会肚子胀不消化这次过年三五大宴之后果不其然我又中标了这不弄个萝卜汤美味又营养顺气又助消化还饱腹感十足在节后恢复肠胃正常运作时绝对会助你一臂之力 ~

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5克
1克
6克

61
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

白萝卜一段

、

葱裤一小节

、

盐一小勺半

、

味极鲜酱油一大勺

、

砂糖一小勺

、

香油一小勺

、

花椒粒四五个

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
1 白萝卜切丝葱切圈
步骤2/11 点击查看大图
2 热锅倒油然后放入花椒粒
步骤3/11 点击查看大图
3 花椒煸炒出香味花椒颗粒变黑时就可以捞出
步骤4/11 点击查看大图
4 放入切好的白萝卜丝翻炒
步骤5/11 点击查看大图
5 白萝卜丝变软颜色略微发黄半透明时就可以倒入料酒酱油然后继续翻炒
步骤6/11 点击查看大图
6 当萝卜丝翻炒如图样充分吸收调料汤汁的时候就可以了
步骤7/11 点击查看大图
7 倒入适量白开水（水量按自己的需求来定）我的加水量是两碗
步骤8/11 点击查看大图
8 加好水后盖上锅盖熬制5分钟
步骤9/11 点击查看大图
9 锅开后加入盐砂糖调味再熬制5分钟
步骤10/11 点击查看大图
10 快出锅时加入葱圈香油调味再熬制2两分钟就可以了
最后一步点击查看大图
11 一个成品图图简单营养又解腻的萝卜汤就做好了快和家人一起分享吧 ~

小贴士

葱裤就是葱白与葱绿交接处那一部分大家要记住哟~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-12

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