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小炒蚕豆

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我爱扑火

从小就爱吃蚕豆，很清淡的菜也适合小朋友哦
营养分析 查看详情

35克
66克
131克

1094
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
蚕豆米 200g
、
油 适量
、
盐 适量
、
蚝油 适量
、
香干 两片
、
鸡蛋 一个
、
姜蒜 两三片
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

蚕豆不要炒太久哦，炒菜的话选择新鲜的嫩嫩的蚕豆最好哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-07

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