百合西芹鸡丁
鸡肉低脂营养,搭配百合西芹,清爽低脂。
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步骤1/10
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材料表
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步骤2/10
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干百合,提前先用水浸泡,
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步骤3/10
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鸡胸肉,切成小块。
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步骤4/10
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放入姜片,料酒,鸡精,胡椒粉,酱油和淀粉,拌匀后腌制10分钟。
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步骤5/10
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胡萝卜和西芹切粒,待用。
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步骤6/10
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夹起姜片,热锅冷油,把鸡块倒入翻炒。
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步骤7/10
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原锅倒入胡萝卜,西芹和百合翻炒至断生。
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步骤8/10
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最好倒入鸡丁,加少许水翻炒,
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步骤9/10
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清爽可口
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最后一步
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鸡肉营养低脂,健身减脂首选!
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发布于 2018-10-18
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