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自制鲜虾片-宝宝辅食

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作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。 所以我研究了1000多道营养均衡的辅食菜谱,全部收录在“宝宝营养辅食”这个VX公众号。如果想每天收到我推送的营养餐单和喂养知识,记得关注我哦。 之前闺蜜从韩国给我带了一款鲜虾片,又酥又脆,小思同学可爱吃了!据说这鲜虾片在妈妈群里也是特别火,宝宝们都是吃上就停不下来的节奏。 不过先不说鲜虾片到底是不是用鲜虾做的,一看配料表,果然,又是糖又是盐又是酱油的,还有各种添加剂,能不好吃吗! 得,既然孩子们爱吃,咱还得研究配方咱自己做起来。 这个食谱还有两大优点,我相信你一定正是你最需要的!!! 这个绝味好吃的小零食中,我没有加鸡蛋,鸡蛋过敏宝宝也能吃! 还有知道好多小可爱家里没有烤箱,所以我又尝试做了平底锅版,是不是很贴心呀
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0克
4克
216克


219
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/16

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小贴士

考虑到很多姐妹家里没有烤箱,所以我也亲自尝试了用平底锅来做,没想到效果也很不错! 瞧,平底锅中稍微刷点植物油,把虾泥挤入锅中,每个虾泥上盖上一小块烘焙纸,轻轻压扁,把虾泥铺薄,稍等一会,虾泥不粘成型,就可以翻面脱模,把虾片的两面煎至金黄酥脆就可以出锅啦~ 思妈小叮咛 用裱花袋挤虾泥的时候不要挤得太多、太厚,要不然虾泥做的很厚实,烤制的时候花的时间长。 拍压虾泥的时候不要太用力,要轻轻压扁,要不虾泥被拍的太扁太薄,撕开的时候很容易碎掉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-01-22

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