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番茄豆腐蛋花面疙瘩

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面疙瘩搭配上番茄和豌豆,味道酸酸甜甜的,颜色特别丰富!开胃助消化,大人小孩都能吃。营养满满又能减肥,对于正在减肥中的仙女宝宝们来说,也是一道不能错过的美食~早上来一碗这样的疙瘩,暖心又暖胃,整个人都倍精神了!
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19克
45克
115克


777
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.做面疙瘩时,一定要用细水一点一点加,不能心急一下倒入太多水。 2.炒番茄时用铲子按压番茄,味道会浓郁很多。面疙瘩倒入锅里时不要一次性就全部倒进去,分次加入再搅拌一下以免面疙瘩粘成团。 ​

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-01-21

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