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儿童意面肉酱

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这次是要分享一个专属儿童的意面肉酱的食谱。儿童餐不仅要滋味足能够调动孩子的食欲,还要尽可能的少用调味料,多用新鲜的食材,以保证营养和健康。一般的意面多用去皮蕃茄和大量的蕃茄酱调味,这样可以调出酸甜浓郁的酱汁,但对于儿童食谱来说,这样调味料过多。于是我做了这一版只用一点酱油和蕃茄酱调味的肉酱,不放糖盐,也非常好吃,连大人吃起来都停不下来。 如果想给非常小的宝宝做,酱油和蕃茄酱都不用加也可以,风味会稍淡一点,但还是很香的复合味道。 本食谱中的食材是很大一份的量,可以做好晾凉后可以分成几份冻起来,赶时间时,与切碎的蔬菜一起加热,搭配儿童意面或其他主食,就是一顿营养很全面的饭啦。
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139克
135克
88克


2067
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-01-16

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