南瓜饼
南瓜含有丰富的营养物质,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质,南瓜的β-胡萝卜素含量也高。单吃口感不好,做成南瓜饼是我们一家人的最爱,不同的吃法代表不同的生活状态!
3克
26克
286克
1152
千卡
-
步骤1/12
点击查看大图
南瓜去皮去瓤后称重300克,下锅蒸熟。
-
步骤2/12
点击查看大图
去掉蒸出来的水,只留南瓜,用勺子压成泥。
-
步骤3/12
点击查看大图
先加250克糯米粉,30克绵白糖,和在一起,如果稀再加糯米粉,加到300克,软硬适中。
-
步骤4/12
点击查看大图
戴上一次性手套,揉成光滑的面团。
-
步骤5/12
点击查看大图
再将圆面团搓成长圆形。
-
步骤6/12
点击查看大图
再切成等量的小剂子。
-
步骤7/12
点击查看大图
再将每个小剂子搓成圆球。
-
步骤8/12
点击查看大图
将圆球放在芝麻盘子里,在盘子里压扁,这样芝麻好粘上去。
-
步骤9/12
点击查看大图
平底锅中放适量油,将南瓜饼放进去,开小火慢慢煎,中途移动方向,受热均匀。
-
步骤10/12
点击查看大图
一面煎金黄,用平底铲子翻一面,在煎另一面,两面金黄就好了。
-
步骤11/12
点击查看大图
好吃不腻,甜度刚好呀!
-
最后一步
点击查看大图
软糯可口,非常好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-15
南瓜饼的相关分类
南瓜饼的相关推荐
-
南瓜饼
104450人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子(韭菜鸡蛋馅饼)
707384人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2236622人看过 -
#女神野餐记#葡式蛋挞
180533人看过 -
凉拌菜豆笋(腐竹)
713616人看过 -
零失败鲜美清蒸鱼
622505人看过 -
奶香蛋挞
72415748人看过 -
独家秘制|香葱瘦肉木薯饼
346889人看过 -
天热,做凉皮吧
53779人看过 -
浓香奶白鲈鱼汤
1088202人看过 -
母亲节和妈妈一起吃清蒸小龙虾
1459137人看过 -
南瓜饼~糯米粉版
406643人看过