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糯米黑芝麻糖姜饼

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今天这道小食做法简单,单滋补的功能可不简单,红枣和生姜都是绝佳的滋养补品,尤其红枣更是深的大家的喜爱,生活中大家总喜欢将红枣和生姜放在一起泡水喝,这样一来功效和作用会变的极高,比如可以驱寒气、能增强免疫力、能促进消化、能美容养颜等等,所以,在冬季寒冷的季节里,红枣和生姜都要常吃才好。 而红糖的好处在於「温而补之,温而通之,温而散之」,也就是我们俗称的温补。女性在经期前后的时间喝一些红糖,能够起到补气养血的作用,如果再能适当加一些生姜,就能增加身体的能量,活络气血,促进体内血液的循环,让月经排得比较顺畅,对女性朋友们的月经不调有非常大的治疗功效。如果是月经后精神,气色不好的女性,可以喝些生姜红糖水,气色马上就会恢复起来哦。 而糯米能温暖脾胃,补益中气.对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用,黑芝麻更是滋补佳品,这几样食材捷禾在一起,想不滋补都难。常吃驱寒美颜气色好,手脚都会暖暖的。
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11克
12克
85克


492
千卡

0胆固醇,适合三高人群哦~
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10-30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤1/13

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小贴士

在和糯米粉的时候水分量加,不同的糯米粉的含水量不一样,把粉和成团不沾手的样子就可以,做成饼之后,两面在沾裹点干粉。 黑芝麻最好是打磨成粉状,比较香,如果没有料理机用擀面杖擀几下也可以。 姜要剁成末末状,可以大体剁碎之后用碾压的方式来碾,这样姜汁能更好撒发出来。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-01-13

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