红豆薏米水
1克
7克
27克
137
千卡
-
步骤1/5
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将红豆和薏米洗净,提前浸泡数小时,最好是前一天晚上浸泡,第二天煮水。
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步骤2/5
将红豆和薏米放入锅中,加水,水的量可以根据米的量来自己控制,一般一次煮一天的饮用量。
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步骤3/5
盖上锅盖,大火煮开,再转中小火煮20分钟,将煮好的水倒出饮用。
-
步骤4/5
留一些水可以没过豆子,泡上30分钟,再加水煮,这样可以煮3-4次。
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最后一步
煮到红豆和薏米都开花了,就不要再煮了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-11-21
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