银耳杏仁西瓜羹
浏览 12344 · 收藏 121
将做法保存到手机
西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法。 西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。红润的西瓜,放入熬好的银耳、杏仁里面,白中透红,如水中的珊瑚花。 酷热的夏天,喝这一碗冰冻西瓜羹,既解渴又清热,还可起到滋补身体的作用,真是一款令人大呼爽快的佳点。 温度一直居高不下,适量吃些冷饮或喝点儿饮料,能起到一定的解暑降温作用。雪糕、冰砖等冷饮是用牛奶、蛋粉、糖等材料制成,不可吃得过多。 可自制些瓜果饮品来替代雪糕、冰砖等,瓜果汁多味甜,不仅生津止渴,也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉,是清暑解渴的瓜类之首。 另外,香瓜、黄瓜洗净之后生食,或榨汁之后饮用,都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C,有非常好的清热解暑作用,是经常选用的果品和饮料。
营养分析
查看详情
7克
4克
16克
142
千卡
这道菜不含饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
将银耳先用开水泡2小时左右
-
步骤2/3
将银耳、杏仁放入锅内,放入清水熬至银耳稠黏
-
最后一步
调入蜂蜜,待冷后放入冰箱,食用时加入西瓜颗粒
小贴士
私房话:1、应将银耳、杏仁糖水冷藏后再加西瓜和匀,否则影响口味
2、西瓜除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-11-16
换个做法
银耳杏仁西瓜羹的其他做法
银耳杏仁西瓜羹的相关分类
银耳杏仁西瓜羹的相关推荐
-
巧吃西瓜皮-瓜皮银耳羹
20919人看过 -
好吃的汤面
179726人看过 -
木耳青椒炒鸡胸肉
34098人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5248143人看过 -
青椒土豆片#父亲节,给老爸做道菜#
5883838人看过 -
西红柿黄瓜炒鸡蛋
170797人看过 -
香菇西兰花
967822人看过 -
什锦炒饭
103231人看过 -
西红柿青椒炒茄子
67043人看过 -
【五彩缤纷】喵式什锦炒饭
128210人看过 -
南瓜土豆炖
74904人看过 -
南瓜炖土豆#单挑夏天#
7394199人看过