凉拌黑木耳
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22克
13克
15克
306
千卡
这道菜高热量,适量即可～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
坐锅点火倒入水，待水开后放入木耳焯熟，取出晾凉后撕成小块，香菜洗净切成寸段。
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步骤2/3
花生米用油炸熟，注意炸花生米的油温要低，不然容易炸过火。
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最后一步
把切成小块的木耳和香菜，花生米一起放入器皿中，先倒入少许橄榄油拌匀，再加入鸡精、白糖、盐、蒜末搅拌匀即可食用。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2008-07-28
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