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菠萝西红柿鲜汁

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籁籁
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1克
2克
13克

61
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
菠萝 1/8个（约125g)
、
西红柿 1个（90g）
、
纯净水 250mL
、
蜂蜜 1小匙
、
柠檬 1/2个
、
冰块 适量
烹饪步骤
小贴士

菠萝 菠萝有着特别的香味。它含有丰富的菠萝蛋白酶，可以促进蛋白质分解，有利于消食。富含维C和柠檬酸，有美白和舒缓情绪的功效，是暑热夏日最佳水果之一。 西红柿 其含有的红色色素“番茄红素”具搞氧化功效，可以增强免役力抑制细胞老化，调节人体代谢。 西红柿有美白护肤效果，常吃可使皮肤细滑白皙。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-11-07

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